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ALIMENTS QUANTITÉ ACCESSOIRES CONSEILS

VOLAILLE

Poulet

Filets

(vapeur)

300 g - 800 g Cuit-vapeur

Assaisonnez et placez les

filets dans le panier vapeur.

Ajoutez 100 ml d'eau et

couvrez avec le couvercle.

Pour les aliments non répertoriés dans le tableau , ou si leur poids est inférieur ou supérieur au poids conseillé,

procédez comme indiqué au paragraphe "Cuisson et réchauffage aux micro-ondes".

ALIMENTS QUANTITÉ ACCESSOIRES CONSEILS

POISSON

Poissons

entiers

Au four 600 g - 1,2 kg

Plat allant aux micro-

ondes et au four sur

plateau tournant

Assaisonnez et

badigeonnez la surface

avec un peu de beurre.

À l'eau 600 g - 1,2 kg

Plat spécial micro-

ondes avec couvercle,

ou avec un film

plastique comme

couvercle

Assaisonnez et ajoutez

100 ml de bouillon de

poisson. Couvrez durant la

cuisson.

Filets (vapeur)

300 g - 800 g Cuit-vapeur

Assaisonnez et placez les

filets dans le panier vapeur.

Ajoutez 100 ml d'eau et

couvrez avec le couvercle.

Darnes Vapeur

(Surgelé) Gratiné 600 g - 1,2 kg

Plat spécial four et

micro-ondes sur

plateau tournant

Pour les aliments non répertoriés dans le tableau , ou si leur poids est inférieur ou supérieur au poids conseillé,

procédez comme indiqué au paragraphe "Cuisson et réchauffage aux micro-ondes".

ALIMENTS QUANTITÉ ACCESSOIRES CONSEILS

LÉGUMES

(Surgelé) Légumes 300 g - 800 g

Cuit-vapeur

Placez les légumes dans

le panier vapeur. Ajoutez

100 ml d'eau dans le fond.

Carottes 200 g - 500 g

(Haricots

verts)

Haricots 200 g - 500 g

Cuit-vapeur +

couvercle

Placez dans le cuit-vapeur

et ajoutez 100 ml d'eau.

Couvrez avec le couvercle.

Brocolis 200 g - 500 g

Cuit-vapeur

Placez les légumes dans

le panier vapeur. Ajoutez

100 ml d'eau et couvrez

avec le couvercle.

Choux-fleurs 200 g - 500 g

(Surgelé) Gratiné 400 g - 800 g

Plat spécial four et micro-ondes sur plateau

tournant

Poivron

Vapeur 200 g - 500 g

Cuit-vapeur

Placez les légumes dans

le panier vapeur. Ajoutez

100 ml d'eau et couvrez

avec le couvercle.

Courge

Maïs (épis) 300 g - 1 kg

Tomates 300 g - 800 g

Plat allant aux micro-

ondes et au four sur

grille métallique

Coupez les tomates en

deux, assaisonnez-les et

saupoudrez-les de

fromage.

Pour les aliments non répertoriés dans le tableau , ou si leur poids est inférieur ou supérieur au poids conseillé,

procédez comme indiqué au paragraphe "Cuisson et réchauffage aux micro-ondes".

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